Flora Flavoured
Flora Flavoured
Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.
Deine 1:1 Yin-Yoga-Sessions.
Während wir uns im Kurs allgemein Themen wie Achtsamkeit oder Rücken, Nacken und Schulterbeschwerden widmen, stehst DU bei der 1:1 Session komplett im Fokus.
Du kannst dir einzelne Stunden, 4 oder 6 Sessions schenken.
Damit ich mich optimal auf dich vorbereiten kann, stehen wir schon vor der ersten Stunde kurz im Kontakt.
Ein Raum für deine Bedürfnisse
In meinen 1:1-Einheiten liegt der Fokus auf dir. Gemeinsam schauen wir, was dir und deinem Körper gerade guttut. Darauf basierend gestalte ich unsere gemeinsame Zeit.
Vielleicht ist es Raum…
- … für deinen Geist: Eine bewusste Auszeit bei Stress oder Überforderung, um Energie zu tanken. Oder etwas ganz anderes?
- … für deinen Körper: Ob Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Kniebeschwerden. In den Einzelstunden können wir die Haltungen individuell für dich anpassen. Sag mir einfach, was du brauchst.
Wie arbeiten wir zusammen?
Mit Zeiten die zu deinem Leben passen. Wir sprechen uns individuell ab.
Einzelstunde
Sie ist ideal zum Ausprobieren oder als kurzfristige Atempause vom Alltag.
4 oder 6 Sessions
Wenn du regelmäßig Zeit für dich willst. Entweder legen wir vorab das Thema der Stunden fest (z. B. Achtsamkeit) oder wir schauen von Woche zu Woche.
(Gültig für 2 Monate)
Wo arbeiten wir zusammen
- Online via Zoom oder
- Bei dir Zuhause, wenn du aus dem Raum Hannover, Hildesheim oder Harsum kommst und möchtest, dass ich vorbeikomme. (Je nach Entfernung kommt eine kleine, faire Anfahrtspauschale hinzu.)
Damit ich mich optimal auf dich vorbereiten kann, stehen wir vor der ersten Stunde und bei der flexiblen Variante einen Tag vor der Stunde kurz im Kontakt. So startest du ganz gelassen in deine Stunde.